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海鮮丼 [ご飯]

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美味いもんとアイス食って帰宅

海水浴! [親バカ]

福井県の水島へ
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船で5分くらい
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水もキレイでなかなかエエとこでした♪

愛知&東海ボディ観戦

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観戦って言うか応援に

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結果は残念やったけど1年間の過程が身体に現れてたってのが凄いね!
オイラも2頭頑張ろっと

2&3次会

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ゆ~じごち!

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お盆に会った時にゆ~じに子供服のお古をおすそ分けしたらお菓子が
送られてきやした!

熱でもあるのかな?

花火 [親バカ]

近所の公園で
最初はおしとやかに
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途中からやっぱりこんな感じに
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125人前 [ご飯]

練習後はまあ君も合流して焼肉へ
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肉125人前に、カルビラーメン、石焼ビビンバ、デザート全種類でお腹いっぱい!

Road to 全日本ベンチ⑤ [ベンチプレス]

パワーラインで星野さん、トシさん、新ちゃんと猛暑の中午後4時からベンチ

ノーギアも162.5kgで回数やる予定やったけどあまりの暑さでギブってアップ
換わりの180kgで終了

アップ
145x1
160x1
180x3

フルギア
180
220
240
250 潰れ
250 スパっと!
260 ベタ潰れ
260 挙がったけどケツが。。。

挙がった250kgと260kg動画




見直すと250kgもケツ浮いてるね。。。気をつけんと。
ケツは微妙やけど稼動範囲凄くない?
殿堂リフターの福島さんのイメージでやってるんやけど近づいてない?
トシさんと新ちゃんのアドバイスでココまできたよ。

この稼動範囲のおかげで180kgでも胸に付いちゃう感じなんでそろそろ詰めよっと。
全日本用のシャツはオーダー中やけどこのユルユル46号でも280kgは挙げたいでね。

西尾花火大会 [親バカ]

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花火は撮るのが難いね...

インドア [親バカ]

あまりの暑さに室内で
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映画、ボーリングにゲーセン

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